Vivre son Humanité

« Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine » Teilhard de Chardin

La spiritualité se vit au travers de notre Humanité primaire, pleine et entière, simple. Aucun élan n’est à impulser c’est plutôt une rencontre en son centre, en son corps.

Lorsque en toute confiance, on se met en relation avec soi-même, on se met à disposition du mouvement, nous créons les conditions optimums pour vivre notre Univers.

PROGRAMME

"Faire naître un Nouvel Univers"

Ce programme à distance vous invite sur une période de 7 jours à faire le premier pas​. 

L'ATELIER 

Cet atelier en présentiel offre un espace de proximité pour faire le premier pas. Ensemble, Il permet de redécouvrir ce qui fait votre Humanité et ainsi être l’instrument de votre spiritualité. 

 * Avec les outils de la sophrologie, de la pleine conscience, tu vas explorer ta respiration et tes 5 sens.

* Chaque exploration est suivie d’un échange sur les ressentis corporels, sur les découvertes de nos croyances limitantes liés à cette exploration. Je te propose ensuite un temps de libération de ces croyances.

 * Méditation de Gratitude /Ancrage en clôture de journée.

 

 

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