Le premier pas.

L’Happyculture, sur le chemin du Bonheur.

Le premier pas sur la route du Bonheur est un pas vers son Corps.

Point de mouvement à effectuer, juste se mettre en présence de ce véhicule qui nous permet chaque jour de vivre les aventures extra ordinaires de notre Humanité.

Ce pas se fait en un seul instant.

Ce pas se fait grâce à une seule question.

Quand vous vous levez le matin, le mental/la personnalité/le personnage prend les commandes. Mille et une questions s’entrechoquent et mille et une réponse planifient votre journée. Le soir au moment du coucher, vous avez passé votre journée sans toucher terre, épuisé. Et le lendemain matin, la machine se remet en route….Oh que le temps passe vite !!!!

Lorsque je suis prise dans l’engrenage de mon mental, je me pose cette question : qu’est ce que je suis en train de faire ?

J’observe l'action grâce à mes cinq sens : Qu’est ce que je vois ?... Qu’est ce que je touche ?... Qu’est ce je sens ?... Qu’est ce que j’entends ?... Qu’est ce que je goûte ? ...

Cette pause permet de s’ancrer en son corps et de se ressourcer.

Le corps prend alors naturellement une respiration et se relâche en un instant.


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© 2017 par katleen auger created with Wix.com